원종동 헬스장 여성전용 머신 기구로 운동하기 좋은곳...
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작성자 Remy 작성일24-06-11 01:16 조회366회 댓글0건관련링크
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운동에 여성기구 진심인열혈맘이에요. 오늘은 청라여성전용 기구필라테스아이리스짐에서 새해운동 시작한 이야기를 남겨보려 해요. 여러분, 2024년 청룡의 새해잘 시작하셨나요? 새해 계획 중 빠질 수 없는 게 운동이죠!! (feat. 다이어트)작년 말 심한 몸살감기로 움츠려 있다가, 이전에 미리 등록한 아이리스짐에서새해운동을 드디어 시작했어요! 청라여성전용 기구필라테스 공간과 휘트니스 공간이 쾌적하고 좋았던 아이리스짐의 센터 안내와 함께 운동 후기를 남겨볼게요. 청라 아이리스짐 위치는 찾기가 엄청 여성기구 쉬워요. 청라국제도서관 맞은편 청라 삼성스토어 건물 삼성빌딩 3층에 있어요. 아이리스짐 &필라테스청라여성전용 기구필라테스 휘트니스위치청라에메랄드로 102번길 9-26 삼성 디지털 플라자 삼성빌딩 3층 영업시간월~금 6:00 ~23:00 토, 일 10:00 ~ 20:00(매달 2,4번째 일요일 휴무)예약문의05주차 가능인천광역시 서구 청라에메랄드로102번길 8-26 301호이번 2024년 신년 리뉴얼로새롭게 단장한 아이리스짐 인데요. 리뉴얼 오픈으로 가격도 착한이벤트 행사가 진행중이에요. 전화상담부터 정말 친절하셨던직원분의 밝은 인사로 반갑게 여성기구 맞이해 주셨어요. 청라여성전용 센터라 그런지 처음 온 헬스장인데 정말 친근하게 느껴졌어요. 입구 옆에는 개인 PT와 필라테스 강사진분들의짱짱한 이력을 볼 수 있었는데요. 전문적인 강사진분들이라 선생님들만 믿고 따라가면 새해운동 (살빼기)를성공할 수 있을 것 같아요!멋진 사진들을 보니 동기부여 팍팍 되네요. ^^입구를 지나 상담공간이 있고 음료를 따로 구입할 수도 있네요. 청라여성전용 아이리스짐 헬스장의 규모가 엄청 넓네요!창가 쪽은 도로변이라 여성기구 시야도 뻥 뚫려 있어서 러닝 하기 정말 좋은 위치에 있었어요. 운동기구들도 다양하게 준비가 되어 있었어요. 아이리스짐은 필라테스 등록 시 헬스장은 무료로 이용 가능해서 언제든지 운동을 할 수 있게 오픈되어 있어요! 가장 맘에 들었던 부분이 개별적으로 운동할 수 있는 공간들이 여러 곳 있어서 거울을 보며 스트레칭도 자유롭게 할 수 있었어요. 정말 깔끔하고 환한 분위기의 락커룸인데요. 여성기구 개별 샤워룸도 준비되고, 공간도 여유 있게 넓어서 쾌적하게 사용했어요. 락커룸에서 옷을 갈아입고기구필라테스 공간으로 이동했는데요. 체어, 바렐 룸 // 캐포머룸 두 곳으로 강의장이 나누어져 있어요. 기구필라테스 수업은 오전월, 수, 금 10:30 화, 목 9:30 오후 월 19:00 20:00 21:00화, 수, 목, 금 19:30 20:30 수업 예약은 운톡(어플) 앱에서 예약을 할 수 있어요. 먼저 캐포머룸을 구경했는데요. 여성기구 1:6 수업으로 매 수업마다인기가 많은 수업이라고 해요. 저는 오늘 오전 수업으로 바렐 기구로 수업을 받았어요. 오늘의 수업 인원에 맞춰 바렐 기구와 공이 준비가 되어 있었어요. 50분 수업의 알찬 운동 동작들로오랜만에 운동하는 저는 정말 땀이 삐질삐질 났네요. 코어 중심을 잡아 공을 이용해 자극을 팍팍 주는 동작들을 했는데요. 바를 돔에서의 중심 잡기자체만으로도 코어 잡는 게쉽지만은 여성기구 않더라고요. 하지만 오늘 수업을 진행해 주신마혜주 강사님께서디테일하게 자세를 잘 잡아흔들림 없이 바른 자세로 운동을 할 수 있었어요. 마지막 런지 자세에서곡소리가 나오며 운동을 마쳤는데요.역시 운동은 자극이 팍팍 와야 제대로운동했다고 할 수 있겠죠! 강사님께서 운동 자극점과 아픈 부위가 없는지 꼼꼼히 체크하시면서 수업을 해주시니 문제없이 50분 수업 잘 마쳤네요. 운동을 마치니 밖에 눈이 펑펑 내리네요. 새해운동 여성기구 아이리스짐에서정말 뿌듯하게 시작했네요!앞으로 남은 횟수도 빠지지 않고 꾸준히 운동해 보려고요! 새해운동 다짐으로 운동계획들 많이 세우셨을 텐데요. 청라여성전용 아이리스짐 센터는 쾌적한 분위기에 운동 기분을 한껏 올려주는 공간이었어요. 건강한 몸을 위한 선택!청라여성전용 아이리스짐에서 즐겁고 힘차게 함께 운동해 보시는 건 어떨까요?!#청라여성전용 #청라휘트니스 #청라기구필라테스 #청라개인PT #청라여자PT #청라필라테스 #청라새해운동 #이글은 리뷰노트를 통해 서비스를 제공받아 솔직하게 경험하고 작성한 글이에요.^^
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