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7시 30분부터 8시 10분까지는 LCK 혹은 발로란트 티원 프로게임단 팬미팅까지 있다고 하는데요. 오프닝 세레모니와 큰 규모의 경기장 그리고 팬미팅까지 이건 거의 이스포츠 결승전 무대 뺨치네요.경기 일정경기 일정 (7월 25일 ~27일)티원 팬들에게는 이날은 그들에게는 꿈과 같은 날일 겁니다.현재 롤 티원은 MSI와 EWC 진출이 확정된 상황이죠. 국제전을 잘 마치고 홈그라운드를 개최한다면 기분 좋게 시작할 수 있을 겁니다.끝마치며끝마치며LCK (오후 4시 30분 ~ 7시)발로란트: R 75,000 / S 55,000인천광역시 중구 공항문화로 127 인스파이어 아레나티원 홈그라운드 공식 사이트: t1-homeground.ggvs 젠지 (DAY 1)예매 일정7월 4일 / 9일 / 11일 / 15일티켓 구매하는 곳인천 인스파이어 아레나 열대야가 이어진 7일 대구 신천에서 시민들이 산책하며 더위를 나고 있다. 연합뉴스 40대 직장인 김 모씨는 최근 열대야로 ‘잠 못 이루는 밤’을 보내고 있다. 매일 에어컨을 켠 채 잠자리에 들지만 새벽마다 서늘한 바람에 추위를 느껴 깰 때가 많다. 잠결에 에어컨을 끄면 한 시간도 지나지 않아 다시 땀에 흠뻑 젖게 되고 불쾌함에 잠을 설치기를 반복한다. 더워서 에어컨을 켰다가 추우면 끄는 과정을 반복하다 보니, 깊은 잠을 자본 지가 언제인지도 가물가물하다. 아침이면 피곤한 몸을 이끌고 출근하지만, 집중력은 바닥을 치고 머리는 멍하다. 이렇게 무더위로 인한 수면장애는 단순한 불쾌감을 넘어 건강과 일상까지 위협한다.수면은 체온 조절과 밀접하게 연관돼 있어 주변 환경 온도의 영향을 크게 받는다. 너무 덥거나 너무 추운 환경, 또는 개인이 불편하다고 느끼는 주관적 온도에서는 깊은 숙면을 이루기 어렵다. 이유진 서울대병원 정신건강의학과 교수는 “특히 요즘처럼 열대야가 기승을 부리는 여름철이 되면 더워서 잠을 잘 못 자겠다는 사람들을 수면클리닉에서 흔히 만날 수 있다”고 말했다.열대야에 잠을 설치는 이유는 무엇일까. 전문가들은 ‘열중립 영역’을 알아야 한다고 설명한다. 열중립 영역이란 우리 몸이 피부 혈류 조절 등을 통해 추가적인 노력 없이 체온을 유지할 수 있는 환경 온도의 범위를 말한다. 일반적으로 21도에서 30도 사이지만, 이는 사람이 나체일 때를 기준으로 한 수치다. 따라서 잠옷처럼 가벼운 옷을 입었을 경우에는 이보다 약간 낮은 온도가 적절하다. 습도가 높아지면 땀을 통한 체온 조절이 어려워져 열중립 영역의 온도 범위는 더 낮아질 수 있다.이 교수는 “열대야 기간 동안 환경 온도가 이 범위를 벗어나면, 즉 너무 높아지면 우리 몸은 체온을 조절하기 위해 별도 방법을 동원하면서 에너지를 소모하게 된다”며 “이 과정에서 수면 질이 떨어지고 깊은 잠을 이루기 어려워진다”고 말했다.수면에 영향을 미치는 또 하나의 요인은 하루 주기, 즉 생체시계다. 이 생체리듬을 보여주는 대표적인 지표가 체온 변화인데, 체온은 잠들 무렵